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La Planète Trail
France
Приєднався 4 вер 2017
François, Breton, 1987 (ça m'évite de changer l'âge tous les ans), marié, 2 enfants, ultra-traileur, DU TRAIL RUNNING de Grenoble en poche, Certificat de préparateur mental en poche aussi, passionné de sport depuis... toujours !
J'anime également le Podcast "L'instant Outdoor". J'y reçois des athlètes élites (ou non) et des experts reconnus dans leur domaine. Tu peux aller y jet un oeil ;-)
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Hey ;-) On se fait un point sur la chaîne et ce que tu vas y trouver durant cette année 2024 ! Comme prévu dans la vidéo voilà où on va pouvoir se voir : 00:00 : Introduction 00:58 : Trail des vallées 53km : www.nextrun.fr/course/inscriptions-avis/sport/3747/trail-des-vallees/2024 01:40 : Accompagnement Erik Clavery sur le canal de Nantes à Brest 390km à vélo : www.erikclavery.com/ 02:25 : Salo...
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+1 abonné ! 😊 Signé objectif 1er tiktokeur et youtubeur de France 2027 🇨🇵
Surtout merci à la maman et au fils qui font l'assistance si j'ai bien compris
Le gr20 est très difficile, mais 3 jours pas forcément besoin de courir, et vous n'avez pas du beaucoup courir, 3 jours j'ai déjà fais , et plus spécial sans rentrer dans les détails. Votre vidéo montre tous les côtés, le majestueux et magnifique, et les difficultés extrêmes pour un sentier de randonnée. Surtout en passant par les variantes alpines et le cirque de la solitude , pour ceux qui choisissent ca . Sur la fin vous parlez de la variante de Bavella pour gagner du temps, ce n'est en fait pas vraiment une variante , mais le gr20 originel, que l'on retrouve avec pas mal de dites variantes alpines dans les tentatives de records officielles , ça fait partie du règlement de la fédération ffme de passer par le gr20 originel. Une autre petite remarque, à l'amorce de la dernière partie, au niveau de la fontaine de Bavella vous dites il reste 16 km , non en réalité 19 à cet endroit. Très belle aventure ce gr20, peu importe la vitesse, peu importe le parcours . Perso j'habite non loin de Conca.
Ultrariege : 170 kms ! Ça se fête 🎉🎉 on vous attendra à l'arrivée le dimanche 🥳🥳🥳 🏃💪 Essayez de ne pas arriver de nuit 😂😂 hâte de recroiser ta route François 👍 Bisous à la Family 🙂
Concernant la technicité du sentier côtier : est ce du même genre de ce qu’on peut trouver du côté du cap de la jument vers les roches blanches (donc très technique) ou plutôt un sentier côtier roulant comme ce qu’on peut trouver du côté du cap sizun ?
Super conseils merci beaucoup, je continuerais a regarder quand tu auras mis ton poisson dans un aquarium plus grand, cest paradoxal detre traileur donc faimer l'espace et d'avoir un poisson en guise de deco dans un aquarium bcp torp petit Sinon a part ca, merci encore pour tes videos 🙏🏽👍🏽😚
bonsoir qu'en pensez-vous pour le swimrun ? merci
Tout est simple tout est facile mais qu’est ce qui est compliqué chez les concurrents ? Pas de détail dans cette vidéo, j’ai l’impression que c’est plus une publicité Coros qu’un vrais retour d’expérience
Hello je fais du triathlon et du running je souhaite decouvrir le trail, j'ai mon premier dans 3 mois (25km) pour le running j'ai des asics noosa tri (drop 8mm, 30mm au talon) je cours 2a 3 fois par semaine est-ce risqué de passer sur ces altra drop 0 ?
pour info je fais 46' au 10km
Parfait. Idéal pour le swimrun ??? merci
Bonjour, pour ma part, j'en suis à ma seconde paire. La première avait clairement un défaut de fabrication, mousse enfoncée au niveau d'un talon. Pour la seconde, je dois être maudit, la semelle n'est vraiment pas solide (au niveau du gris et jaune). Les chaussures ont 500 kilomètres, et quelques trails moyenne distance (40/60 km), assez techniques, rocailleux. Les extérieurs sont très abimés, la mousse s'arrache. Déçu par cette "durabilité" ... Dommage car la chaussures et super agréable à porter et à courir 🙂 Je ne comprends pas comment les chaussures présentées sur les différentes vidéos sont toujours dans un état nickel malgré les kilomètres ... Peut-être ne courent-elles que sur sentiers ?
Merci pour les conseils, pour un trail de 21km avec 1450 de D+ et une bosse d’entrée de 900 de D+ sur 9km, on gère comment ?
Mais il faut un élément pour arriver: la motivation profonde très bien expliquée par Stéphanie Gicquel dans son livre « en mouvement »
Parfois on s’engage sur ces épreuves pour trouver la réponse à cette question. J’ai pratiqué pendant plus de 10 ans avant de trouver la réponse… pendant un ultra au bout de 24 h de course. L’ultra endurance est une sorte de quête intérieure.
Reçu ce jour 🤓
salut Francois, tu avais pris aucune nutrition ?
Hello Barth ! J’avais 5 barres au cas où… et c’est tout ☺️ Amusez-vous bien et bon courage 💪
Bonjour je bosse dehors esque cette veste pourrait être bien ???merci
Est ce que ces chaussures sont aussi durable que des speedcross ? Ou sont elles plus axé sur un bon rapport resistance/poid ? Et si oui pourquoi ne sont elles pas plus cher que des speedcross utilisant un matériaux moins cher que le matryx ?
Bonjour François petite question pendant ces 3 jours sur le gr vous avez dormi ou ? 1er nuit et 2 iem ?
1ere nuit dans un camping car mais à la base on devait aller à Manganu (c’était trop short), et deuxième nuit à Prati (l’une des pires nuits de ma vie)… Bon courage 😉
camping col de vergio ?
Quelle periode ? du coup sac de couchage a porter ?
@@yannmartinez1440 en septembre ! On en avait pas non ! Juste un sac à viande ☺️
BRAVO @@laplanetetrail
Bonjour, je suppose que vous dormiez dans les refuges. Comment ça ce passe au niveau du couchage, faut il réservé à l’avance ? Est ce qu’il y a des douches dans chaque refuge? Est ce que les refuges prennent tous la carte ou faut prévoir de l’espèce ? Merci de votre réponse
L ancien . hahaha mdr .ça fait vieux l ancien Merci . super vidéo . Biz a suivre , tes prochaines vidéos, celle ci un peu courte
Bravo François !!😜💪💪💪👍👍
Entièrement d'accord avec toi, un des plus difficiles de Bretagne... Technique, avec de la relance de partout. Les bénévoles au top 👍 Tu es vraiment solide car 4 h sur ce parcours c'est pas donné à n'importe qui ! Le trail de Guerlédan n'est pas plus difficile à mon avis... Course qui mérite d'être connue ❤
Je l'ai fais, à ma petite échelle (le 10k :x) et c'était vraiment magique (mais oui très technique :p) !
On va essayer d'être nous aussi à la hauteur sur le GRF
Superbe parcours, une vue superbe ou il ne manque plus que la chaleur pour pouvoir concurencer les calanques entre Cassis et Marseille, merci ! PS : Il te met une pile ton chien en descente :D !
On va peut-être arrêter la pub pour le Finistère, on a assez de tourriss et de cons comme ça. Sinon pour les lunettes, c'est définitivement non!
C’est vrai que tu as l’air particulièrement malin toi…
Trop beau effectivement !
Ses pas bon lien pour maillot 😢😢😢 je le voulais
Doit on monter à 100% de sa vitesse ?
Je suis entièrement d accord avec ton analyse sur l effet placebo.
Salut merci pour la vidéo je ne retrouve pas le même sac que vous
C’est normal, la vidéo date un peu… 😉
Il me semblait bien vous avoir orienté vers la carrière de Bellevue (lac de Guerlédan) pour l'accompagnement d'Erik Clavery. Du coup je vois que la chaîne reprend sur mes vidéos préférées : celle de courses qui donnent des idées . Cool ! 😀
C’était bien moi ! Merci pour l’orientation 😉 Au plaisir ☺️
Moi je cherche une montre sans GPS intègre pour un peux courir et cardio) +water résistant ...la UNiTE? Que me conseiller vous? et es ce que ne montre le GPS émet tous le temps? Peur des radiations.
Et on se voit quand avec ton planning bordel 😂 et tu diras à Kevin qu’il est débile tout comme j’aime lui aussi 🤪
Très sympa de retrouver ce genre de format avec une belle immersion au coeur de la course !
Ravi de t'avoir accompagné même si finalement tu n'as eu besoin de rien, très belle gestion de course, j'ai failli être en retard pour l'arrivée tellement il t'en restait! Il faudra en garder sous le pied aussi au TKAL sur un tout autre profil...
Super, course mais Dinan c'est dans le 22😅
Oui tu n’es pas le premier à me le dire ! J’ai encore à apprendre sur la Bretagne 😅
@@laplanetetrail on est un peu chauvin à Dinan. En tout cas je t'ai vu a l'arrivée, tu as dû doubler le pote que je suivais dans les derniers kms ( lors de ta remontada). Au plaisir de te revoir dans le coin.
Quel plaisir de te revoir sur UA-cam ! Bravo pour la perf'. 😊
Merci Youri :-) C'est vrai que la pause a fait du bien, je reviens avec du plaisir et de l'envie ;-)
Beau trail 😊 Bravo
Salut François bravo à toi on voit bien que tu en avais sous les pieds et même frais à l'arrivée 👍🏃
C'est vrai que j'étais content d'arriver "frais", ça rassure pour la suite de l'année qui est encore chargée ;-)
Oh la vidéo de qualité du boss !! Résumé : il devrait y avoir des soupes partout 😂
Merci de la vidéo et comme quoi partir comme une tortue et finir comme un lièvre c'est une tactique a refaire
Dinan dans le 22 😉😁
Oh bin tiens j'apprends un truc là ! Merci pour la correction ;-)
Le départ était en Ille et Vilaine mais la majorité du parcours dans les côtes d'Armor 😉
Bravo François. Belle gestion. On se retrouve sur le tkal le 05 mai prochain. Toi en coureur et nous en bénévoles, chacun son tour.
on ressent vraiment ta frustration de ne pas accélerer en + sur un trail si plat et roulant, ça doit être dur !
Oui il a vraiment fallu prendre son "mal" en patience et ça a payé... :-) J'espère que ce sera toujours le cas comme ça :-)
Merci pour la vidéo! Un sacré chantier quand même avec toute cette boue ahah. Content de t'avoir vu sur la ligne de départ du 53km! 😉
C'est vrai que aux moments où il y avait de la boue ça ne faisait pas semblant ! 😅 Au plaisir ;-)
Ça fait plaisir de revoir une course.👍
Bravo ! Belle gestion de course et magnifique bob.C'était cool d'avoir pu parler avec toi ce matin avant le départ du 25 km (qui était encore plus boueux avec les pluies nocturnes) !
Oui quand au vu de l'état des coureurs à l'arrivée c'était un sacré chantier pour vous aussi... Merci pour ton message et au plaisir ;-)
Quel beau programme François. Merci pour la communication pour le Tkal, tu y seras le bienvenu. (PS pour tes reconnaissances sur les différents formats du GRF attention aux Vaches)🐄🐄🐄😀😀😀